Blog
Kickboks Antrenörü Olmak!
Günümüzde kickboks artık en popüler branşlardan. Hemen her mahallede (İstanbul için) kickboks branşında ders veren salon veya stüdyo var. Bireylerin kickboksa olan ilgisi arttıkça bu işten gelir kazanmak isteyen, bu işi meslek edinmek isteyen insanlarında sayısı bir hayli arttı. Kimisi başka branşlarda eğitim veren antrenörler, kimisi alaylı yoldan gelmiş bu işi meslek edinmiş kişiler, kimisi…
YAĞ KASA DÖNÜŞÜR MÜ?
Başlıkta da gördüğünüz üzere bugünün konusu oldukça net. Halk arasında yayılmış olan “hocam şu yağları artık kasa dönüştürelim” algısı! Hatta bu algı o kadar yaygın ki işe yeni başlamış bir çok diyetisyen arkadaşlarımız ve sonradan antrenör olma hevesine kapılmış kişiler de durumu böyle sanıyor. BAKIN BÜYÜK BÜYÜK HARFLERLE YAZIYORUM YAĞ KASA DÖNÜŞMEZ! HATTA ŞAŞIRACAKSIN BELKİ…
SPOR SALONLARI AÇIK MI? KORONA?
Spor salonlarıyla alakalı kafalar biraz karışık. Korona sürecinde zaten ayakta kalabilmeyi başarmış çok az işletme var ve bunlar da aslında oldukça zorlanıyor. Tüm spor sektörü özellikle ülkemiz içerisinde adeta hayatta kalmaya çalışıyor. İnsanlar bir yandan spor yapmaya eskisine nazaran çok daha fazla ihtiyaç duyarken bir yandan da daha çok kaçınıyorlar. Bunun ilk sebebi de spor…
Kickboks Özel Dersler
Her branşta olduğu gibi kickboks branşında da özel ders almak gelişiminizi hızlandıran ve çok daha iyi sonuçlar almanızı sağlayan bir unsurdur. Kickboks özel dersleri ortalama olarak 50 dakika kadar sürmektedir. Her bir kickboks özel dersi kişiye özel ve hedefe yönelik olarak yapılmalıdır
BJJ YAPMAK SANA NE KAZANDIRIR?
Sporun her türlüsü sana çok şey kazandırır ama özellikle kendi branşım olan Brazilian Jiu Jitsu sana neler kazandırır gel beraber görelim… 1-Özgüven Brazilian Jiu Jitsu sporcuları kendisini savunmayı öğrendiği, kendisini hiç durmayan bir gelişim içerisinde bulduğu ve bunların devamında egosunu kırabilme becerisini kazandığı için özgüveni yüksek kişiler olabilmektedir. 2-Kendini Savunma Becerisi Brazilian Jiu Jitsu, hem…
BJJ BAŞLAYACAĞIM AMA?!
Bu yazımızda Brazilian Jiu Jitsu’da sıkça karşılaştığımız sorulara cevap vereceğiz. (Hazırlayan BJJ Eğitmeni ve Sporcusu Berkcan AKÇAY)
BRAZİLİAN JİU JİTSU NEDİR?
Brazilian Jiu Jitsu Nedir? BJJ teknikleri, BJJ başlamak için yaş sınırı? BJJ eğitmeni ve sporcusu Berkcan AKÇAY yazdı!
Muay Thai Nasıl Bir Branştır?
Muay Thai (Thaiboxing)Nasıl Bir Spordur? Muay Thai antrenörü Görkem KAPLAN sizler için hazırladı!
Profesyonel Bir Dövüşçünün Antrenman & Beslenme Programı Nasıl Olmalı?
Profesyonel bir MMA dövüşçüsü antrenman ve beslenme programı nasıl olmalı? Profesyonel bir mma sporcusu olma yolunda en önemli faktörlerden biri de beslenme ve antrenman programıdır. Mma yoğun tempolu bir spor olduğundan dolayı sporcu beslenmesine çok dikkat etmelidir. Mma yerde de devam ettiği için sporcu iki katı efor sarf edip güç harcamaktadır. Maçlarda zorluk çekmemek için…
MMA SPORCULARI NASIL ANTRENMAN YAPAR?
MMA sporcuları nasıl antrenman yapar? MMA antrenör Yalçın ALTUN sizler için hazırladı.
Yükleniyor…
Bir yanlışlık oldu. Lütfen sayfayı yenileyin ve/veya tekrar deneyin.
Blogumu Takip Edin
Yeni içerik doğrudan gelen kutunuza iletilsin.
GORKA ONLINE 